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25e édition

29 octobre au 2 novembre 2025

Espace Gruyère / Bulle

Goûts et Terroirs - Le salon Suisse des saveurs authentiques

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Détail

Ma potée de légumes au curry doux

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Ma potée de légumes au curry douxMa potée de légumes au curry doux
Plat principal
Icône nombre de personnes 1 personnes
Icône temps de préparation 25 min
Icône difficulté facile

Ma potée de légumes au curry doux

Manuella Magnin

Manuella Magnin

Simple Plus, agence de communication en gastronomie

Manuella Magnin dirige l’agence SIMPLE PLUS.

Elevée dans une famille d’hôteliers-restaurateurs, elle a baigné dans l’univers du goût dès son plus jeune âge. Avoir côtoyé fournisseurs et clients dès son enfance lui a fait comprendre très tôt la passion et les contraintes des artisans du terroir et des professionnels de la gastronomie ainsi que les attentes légitimes des clients.

Attirée par l’écriture, Manuella a suivi une formation en sciences politiques et est devenue journaliste. C’est à son retour d’un séjour de deux ans à Singapour qu’elle renoue avec l’univers dans lequel elle a grandi et se lance à fond dans le journalisme culinaire. Elle partage alors ses connaissances, ses découvertes et sa passion avec le grand public en tant que chroniqueuse culinaire et créatrice de recettes.

Parallèlement, grâce à ses connaissances approfondies des secteurs de l’alimentaire et des boissons, elle développe dès 2012 des prestations de conseil et de service pour les entreprises actives dans ces domaines.

Elle est également conceptrice et rédactrice de magazines pour entreprises et grand public dans le domaine du goût. Enfin, elle est active dans le consulting, l’événementiel et rédactrice en chef de la Semaine du Goût !

www.simpleplus.ch

Plus d'informations

Simple Plus, agence de communication en gastronomie7, rue Jules-Gachet, 1260 Nyon

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Icône temps de préparation 25 min
Icône difficulté facile
Icône YouTube PDF

Ingrédients

pour 1 personnes

150 g de restes de courgette crue

150 g de restes d’aubergine crue

1 oignon

150 g de lentilles beluga cuites

2 c.s. de curry doux

2 dl de lait de coco

2 c.s. d’huile de colza Holl

sel

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Préparation

1. Débiter les légumes en petits cubes.

2. Eplucher l’oignon et l’émincer finement.

3. Faire revenir l’oignon dans l’huile sans coloration. Saupoudrer de curry doux. Saler. Ajouter les légumes et faire revenir.

4. Intégrer le lait de coco et les lentilles beluga. Réchauffer. Rectifier l’assaisonnement en sel. Ajouter éventuellement un peu de piment.

5. Réchauffer au micro-onde 5 minutes à 600 W avant de déguster.

 

Post-it

Ajouter aussi du poivron s’il vous en reste au frigo.

Manuella Magnin

Manuella Magnin
Simple Plus, agence de communication en gastronomie7, rue Jules-Gachet, 1260 Nyon

Manuella Magnin dirige l’agence SIMPLE PLUS.

Elevée dans une famille d’hôteliers-restaurateurs, elle a baigné dans l’univers du goût dès son plus jeune âge. Avoir côtoyé fournisseurs et clients dès son enfance lui a fait comprendre très tôt la passion et les contraintes des artisans du terroir et des professionnels de la gastronomie ainsi que les attentes légitimes des clients.

Attirée par l’écriture, Manuella a suivi une formation en sciences politiques et est devenue journaliste. C’est à son retour d’un séjour de deux ans à Singapour qu’elle renoue avec l’univers dans lequel elle a grandi et se lance à fond dans le journalisme culinaire. Elle partage alors ses connaissances, ses découvertes et sa passion avec le grand public en tant que chroniqueuse culinaire et créatrice de recettes.

Parallèlement, grâce à ses connaissances approfondies des secteurs de l’alimentaire et des boissons, elle développe dès 2012 des prestations de conseil et de service pour les entreprises actives dans ces domaines.

Elle est également conceptrice et rédactrice de magazines pour entreprises et grand public dans le domaine du goût. Enfin, elle est active dans le consulting, l’événementiel et rédactrice en chef de la Semaine du Goût !

www.simpleplus.ch

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